혀에 백태가 생기는 이유

백태는 혀 위에 하얗게 끼는 물질로, 주로 죽은 세포, 세균, 음식물 찌꺼기 등이 섞여서 생긴 거예요. 혀 표면의 돌기인 미뢰 사이에 이러한 찌꺼기들이 쌓이면서 백태가 형성되죠.

혀에 백태가 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 가장 흔한 이유는 감염입니다. 예를 들어, 바이러스나 세균에 의해 혀에 백태가 생길 수 있습니다. 또한, 알레르기 반응이나 건조로 인해 혀에 백태가 생길 수도 있어요.

자고 일어나면 생기는 백태는 주로 침이 줄어들면서 구강이 건조해지는 밤 사이에 생길 수 있어요. 구강 건조는 세균 증식을 촉진시켜 백태를 유발할 수 있어요.

 

다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요:

• 잠자기 전에 물을 충분히 마셔서 구강 건조를 방지
• 잠자기 전 가글이나 혀 클리너로 혀를 깨끗이
• 구강 위생을 철저히 해서 세균을 줄이는 것